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Cómo trabajar desde casa: 6 consejos que te serán muy útiles

24 de abril de 2020
Cómo trabajar desde casa: 6 consejos que te serán muy útiles

En medio de la nueva pandemia de coronavirus, muchas compañías están implementando políticas para poner en práctica el teletrabajo. Esto significa que muchos de nosotros estamos enfrentando un desafío inusual: trabajar desde el hogar por primera vez y a tiempo completo. ¿Vives en un departamento solo o con toda tu familia? ¿Cómo concentrarte al 100% para no descuidar tus deberes laborales?

En la siguiente nota de Actual Inmobiliaria, te brindaremos algunos consejos sobre cómo trabajar desde casa los cuales te ayudarán a que el teletrabajo sea una experiencia más placentera y fácil para ti.

1. Trázate una rutina

Establecer una rutina es muy importante. Lo recomendable es solo dedicar ocho horas del día a tu trabajo y hacer que todos esos minutos cuenten es importante. Aunque esto es difícil de lograr en circunstancias normales, probablemente ahora sea más difícil, ya que no estarás solo en casa. Parte de establecer una rutina significa levantarse a una hora específica. No puedes despertarte cuando sea. Trata de establecer una hora para despertarte y respétala. Deja que tus hijos u otras personas continúen durmiendo.

Vale recalcar que seguir durmiendo luego de que haya sonado tu alarma puede conducir a una menor productividad.

2. Vístete

Puede parecer un consejo simple, pero es crucial. Aunque parezca tentador trabajar desde en casa con pijama, lo recomendable es no hacerlo, ya que podrías ser más lento y menos productivo. No necesitas vestirte tan formalmente como lo harías para ir a la oficina, pero el simple acto de cambiarse de ropa sirve como señal para tu cerebro de que es hora de despertarse y hacer las cosas.

Vestirse también se aplica a otras tareas basadas en la apariencia: ducharse, cepillarse el cabello e incluso maquillarse si eso es lo que normalmente harías. No es necesario que te esfuerces si no lo deseas, pero despertarse y cuidar tu apariencia te ayudará mucho a sentirte mejor.

Además, solo porque estás trabajando desde casa no significa que nadie del trabajo te vea. Es 2020 y probablemente debas asistir a muchas reuniones por videollamada.

3. Designa un espacio de trabajo

designa espacio trabajo

Uno de los grandes desafíos a la hora de trabajar de forma remota es separados el trabajo y la vida en el hogar. Si nunca te desconectas completamente del trabajo, tu productividad laboral, así como tu vida familiar se verán afectados. Si estabas acostumbrado a ir a una oficina todos los días, la separación entre el trabajo y el hogar es física y lo mejor es recrear tanto como sea posible un espacio de trabajo físico designado en el hogar. Tu espacio de trabajo no tiene que ser toda una habitación, lo importante es que tengas un lugar apartado para encontrar calma y tranquilidad.

Intenta que tu espacio de trabajo sea cómodo con una silla en la que puedas sentarte durante ocho horas al día. Agrega algunas decoraciones. No te olvides que dicha área debe tener una buena iluminación (natural si es posible).

Entrar en tu espacio de trabajo ayudará a que tu cerebro entiendo de que ya es hora de trabajar. Por otro lado, abandonar el espacio también te permitirá desconectarte por completo. Es por ello que, si dejas que tu computadora portátil ingrese a tu espacio de inactividad, se te dificultará mantener tu trabajo separado de tu vida hogareña.

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4. Construye transiciones en (y fuera del) trabajo

Tus viajes en auto o transporte público no solo te llevaban al trabajo, sino que también le daban tiempo a tu cerebro para prepararse para sus labores. El hecho de que no estés saliendo no significa que no debas crear rutinas equivalentes para ayudarte a adaptarse a tu jornada laboral. Tal vez generalmente lees o escuchas música en tu viaje. Puedes continuar haciendo esto en tu departamento. Tal vez puedas pasar un tiempo con una mascota o un ser querido; incluso puedes agregar una secuencia de ejercicios.

Por otra parte, los viajes nocturnos hacían todo lo contrario; te ayudaban a relajarte después de un día de trabajo agitado. Trata también de crear una pequeña transición para que tu mente entienda que estás regresando a tu vida personal. Por ejemplo, crea una señal que te indique el final de tu trabajo, como lo es un pequeño baño o algunos ejercicios de estiramiento.

5. Comunica todo

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Si por lo general no trabajas desde casa, es probable que haya algunos baches en el camino si tienes que trabajar completamente a distancia. La clave para superar estos baches es la comunicación, especialmente con tu equipo de trabajo. Antes de hacer el cambio o tan pronto como sepa que realizarás teletrabajo, elabora un plan que establezca las expectativas sobre la frecuencia con la que debes entregar tus asignaciones.

Es probable que tu plan cambie a medida que avanzas y estará bien. Esta es una situación nueva para todos. Solo asegúrate de cambiar a un nuevo plan si el anterior te trajo problemas. Recuerda que encontrarás desafíos únicos cuando intentes trabajar de forma remota, los cuales variarán según el tipo de trabajo que realices.

No dudes en comunicarte con las mismas personas a las que generalmente recurres para obtener ayuda y no solo te comuniques a través de texto. Es posible que sea mejor hablar con tus compañeros de trabajo por teléfono o por video chat. Esto reducirá la falta de comunicación y romperá parte del aislamiento social que puede surgir al trabajar en tu departamento.

6. No te olvides de socializar

Cuando toda tu oficina de repente comienza a trabajar desde casa, estarás cortando muchas de las interacciones sociales casuales a las que estás acostumbrado, que te ayudan a sentirte menos solo y que te permiten romper la monotonía del trabajo. Las personas olvidan que necesitan estar cerca de los demás. Son las pequeñas conversaciones que hacen que tus días se sientan únicos y evitan esa sensación de monotonía.

No dejes que esto se pierda al trabajar desde casa. Combate este inconveniente hablando con tus compañeros durante todo el día a través de sus chats corporativos, llamadas, mensajes de texto, o como tu empresa se comunique. Pregúntales acerca de sus fines de semana o sobre un tema específico; comunícate con ellos y verás que estas pequeñas interacciones te harán bien.

No te olvides de los descansos, estos son vitales incluso si no sales de tu depa. Todo esto no solo se aplica a la jornada laboral y a las personas con las que trabaja. Es posible que no pueda reunirse con amigos, pero puedes organizarte con ellos y realizar videollamadas grupales. Cuando el mundo se está volviendo loco, es más importante nunca dejarnos que nunca que nos comuniquemos, nos conectemos y nos cuidemos unos a otros.

Cuidarnos es responsabilidad de todos

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